#更新情報
新作レシピを2つ追加しました。
ダウンロード可能です！
【幼児食】たけのこの混ぜ込みご飯
【離乳食】さかなのみそ煮
今回は、今が旬のたけのこが登場☆
離乳食の魚にはお刺身用を使っているため、骨の心配がありません。
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🍴管理栄養士のこそこそ👂
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幼児食
旬食材「たけのこ」で
春を感じてみましょう
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「たけのこ」の栄養価
◎不溶性食物繊維
便通をよくしてくれます。食べすぎると便秘になったり、緩くなったりすることがありますのでお気をつけください。体調や体質にもよりますが、幼児は根元で1センチ程度に抑えておきましょう！
◎アミノ酸「チロシン」
白い塊りの正体は「チロシン」！
洗い流さないで是非食べてください✨チロシンは脳を活性化させる神経伝達に必須（集中力アップ）＆たけのこの旨味成分です🙆♀️たけのこは繊維が多く消化不良につながるため、幼児食から食べられます👧👦
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離乳後期食
お刺身用の魚は
新鮮＆骨の心配いらず
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大人との取り分けもしやすいお刺身用の魚はソテーにするだけで鉄分補給も出来ておすすめです。
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